蟹ヶ谷スポーツ接骨院ブログ
裸足
こんにちは！
今日はあんまり天気がよくないですね・・・
今回は裸足のよさについて説明します。
いきなり「なんで裸足？」と思うでしょ？
ただネタがなかったからです。笑
では説明していきます！
いま現代の靴はすごく性能が良いと思います。
が弊害もあります。
それは小さいうちから性能が良い物を使っていると
足の裏の筋肉がうまく動かせずにいわゆる偏平足になりやすく
さらに靴に頼りがちになります。
やはり一流選手は少年時代は意外なスポーツをやってたりします。
例えば、剣道、空手、柔道など・・・
これに共通するのが「裸足」です。
足の裏には受容器がたくさんあるので
小さいうちにこれを刺激してあげると脳が発達して
運動神経が良くなったりします。
ちなみに僕も空手を幼稚園年長から中学入るまでやってて、
通ってた道場が変な話あんまりお金がないとこ（笑）だったので吹き抜けの倉庫を
借りて練習してましたが、夏・冬で雨や雪に関係なく練習するもんなんで
まあ～しんどいこと＞＜
そんな僕も裸足で練習してたんですが
一流にはなれませんでした・・・（笑）
でもそこで学んだことは自分の中に糧として残りますし、
出会った友達は今でも久々に会ったりすれば
懐かしい話に花を咲かせたり、
結果、一流選手になれなくてもいいことは
いっぱいあります＾＾笑
ちなみに裸足にならなくても
お風呂の中で足をマッサージするだけでも大分違いますよ（＾０＾）／
ではでは～失礼します！
渡邉 涼太
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