こんにちは！月曜担当の吉田です。
今日から１０月がはじまりました！
秋の気配は」するのですが、まだまだ暑いですね。
東京では３０度」まで上がるそうです。
昨日、ホリケイグループ全体でバーベキューをしました。
ホリケイ本院から５人、日吉から３人、あおばから２人の男１０人
女っけ一切なしのバーベキューでした。
院長先生が１枚３００ｇあるステーキ肉を１０枚も持ってきていただきました。
久しぶりに肉をたらふくいただくと力が湧いてくる気がします。
各院先生方の元気な姿も見れたし充実した一日を過ごせました。
今日はこれで終わります。
ではさようなら。
投稿者 | PermaLink
こんばんは！
月曜日担当の吉田です。
昨日の日曜日は高田馬場へ、治療の勉強会へ行ってきました。
勉強会というのは、志ある５人の先生が漫画喫茶の大部屋に集まり、
治療知識や技術を高めあうというものです。
男五人が漫画喫茶の一室でひしめき合っているため、
はたから見たら異様です。
ですが、他人の目は気にせず切磋琢磨していきたいと思います。
今日は以上です。
ではさようなら。
投稿者 | PermaLink
こんにちは！金曜日担当の朝倉です。
三連休はどうでしたか？ゆっくり休まれた方、お出かけされた方と様々だと思いますが、
自分は月曜日だけBBQに行ってきました。
なんと…１７０人も集まり、いろいろな方と交流することが出来ました。
いい刺激を受けるとともに元気をもらいました。
BBQ中は大丈夫でしたが、帰る頃になるとドシャ降りで少し足止めを受けてしまいました。
ですが…
あがるときれいな虹がかかっていました。最後にいいものが見れました。
変わりやすい天気が続きますが、体調には気をつけて下さいね。
ではまた
投稿者 | PermaLink
こんにちわ！
木曜担当の朴です。
スポーツ自転車、特にロードバイクというツノが逆に生えたような自転車に乗ることが趣味な私。
興味のある方から、時たま相談を受けます。
ネット通販や、オークションが安いからそこから購入したい、という事もほぼ全員に相談を受けます。
そのようなとき、
「二台目からならＯＫだけど、一台目ならやめといた方が無難」
と、お答えするようにしてます。
理由としては、自転車は構造さえ理解すれば、ごく簡潔な機械であるものの、慣れていない人が整備すると故障の原因になりやすいから、です。
ましてや、スポーツ自転車は慣れてくればかなりのスピードで走ることも可能で、主に走る場所は車道となります。
そんなところで、たとえばハンドルが急にズレてしまったりしたら、、、
あまり考えたくはありませんが、実際にそういうことは起こったりしてます。
ので、私的にオススメできないところなのです。
なので、一番初めのスポーツ自転車は、多少金額が張っても、専門店で購入されることを強くオススメします。
最初は余分な投資、と思われるかもしれませんが、安全と正しいスキルを買うと考えれば、決して高くはないはず。
さて、人間の体、というもの。
普段皆さんは、何気なく動かしている事が大半かと思います。
が、こちらも、実は正しい使い方、というものと、正しい治し方、というのがあります。
腰がキュっと痛くなったんだけど、大丈夫だと思ってほっといたら余計に痛くなっちゃった。
なんてことを仰って来院される患者さん、多くいらっしゃいます。
ツバつけてほっとけば治る、というのも偉大な真理のひとつではあります。
が、やはりなるべく痛みなく、早く治していきたい、と考えた時、私共のような治療家の出番となるかと。
というわけで、自転車も人間の身体も、無理なく動かすには専門家の門を叩いてみて下さい。
おあとがよろしいようで。
ではでは。
朴 明浩
投稿者 | PermaLink
前回の続きです！
前回
「炭酸飲料を飲むと疲れが取れにくくなるというのは嘘だ」
むしろ疲れは取れやすくなる
とまさかの炭酸大逆転
では何故疲れが取れるのかというと
炭酸水はその中に含まれている重炭酸によって
筋肉にある乳酸を体外に排出する効果があるといわれています。
サッカーイタリア代表チーム公認の微炭酸飲料などがあるように
その効果を積極的に利用しているところもあります。
ただし必ずしも、乳酸＝疲労物質ではないことも理解しておく必要があります。
乳酸は体の中で再利用されてエネルギー源となることがあるです。
よって「炭酸飲料を飲むと疲れが取れにくくなる」
というのは嘘になるのです。
しかし、炭酸飲料には味を良くするために必ず砂糖が入っています。
１日ペットボトル１本程なら良いのですが
２本も３本も飲むと糖分の過剰摂取になってしまうので注意が必要です
それに運動中に飲めば当然お腹が膨れるので
パフォーマンスが落ちる可能性はかなり高いです
なので炭酸を完全に禁止にするのではなく
運動前や運動中には禁止し摂取量もペットボトル一本程に制限する
これなら体やプレーに影響なく炭酸飲料をとることができます
うさぎとびや真夏の水分を取らないでの練習など
昔では当たり前だったことかもしれませんが
今では研究の結果かなり危険なことだということがわかっています
部活やクラブチームで指導者をやっている方々は
これを機に一度勉強してみてはどうでしょうか？？
もちろんわからないことがあればホリケイ接骨院スタッフ一同
真摯に対応させてもらいますので宜しくお願いします！
ちなみに僕の好きな炭酸飲料は
Dr.Pepper!!
通称ドクペ！
賛否両論ですが僕には最高にゴキゲンな一本です！
それではさよなら～
投稿者 | PermaLink
こんにちは！火曜土曜担当岩松です
わけあって昨日の更新分を今日にずらしました～
学生の頃僕は野球部に所属していました
なんの変哲もない平凡な公立校に通っていたのでそれほど規律が厳しかったわけではないのですが
一つだけ断固として守らなくてはいけないルールがありました
炭酸禁止令
そう運動部に所属したことがある方なら一度くらいは聞いた事があるであろう定番のルールです
僕のチームの監督さんの言い分は
「二酸化炭素が身体にしみ込むので疲れが取れない」
というものでした
当時は何も考えずに監督も怖かったので素直に従っていたのですが
はたして
本当に炭酸は疲れが取れなくなってしまうのか？
ざっくり言えば
嘘です
むしろ逆に疲れはとれやすくなります
え？疲れとれんの？？
と思った方
原理は・・・
また次回！
前回のＴシャツの答えなのですが
正解は
ポールマッカートニーさんでした！
ザ・ビートルズのベーシストですね！
Ｔシャツは２００２のツアーのバンドＴシャツです
お気に入りの一枚です！
それではさよなら～
投稿者 | PermaLink
こんにちは。月曜日担当の吉田です。
今日は敬老の日ですね。
祖父が大阪に一人おりますが、会いに行くのはなかなか難しいので、
私は週末久しぶりに実家へ帰って、両親を治療しました。
両親は６０歳、人生８０年として１年に１回会うとすると後２０回。
とラジオで言っていました。
それを頭に入れて親孝行もっとできたらなと思いました。
ではさようなら。
投稿者 | PermaLink
こんにちは！金曜日担当の朝倉です。
今週も残暑バテで体調を崩されてる方が多いみたいですが、しっかりご飯を食べて乗り切りましょう！！
食事がらみですが、今週の月曜日に短大時代の恩師とギリシャ料理を食べに行きました。
ギリシャ料理？！と思う方もいるかもしれませんが、自分も初めてでどんな感じなのか
まったくイメージがつかないままお店に行きました。
結果は…とてもおいしくて大満足でした！
今回食事をした先生は残念なことに今週アメリカに発ってしまいますが、
あちらで御活躍することを願っています。
自分も負けないぐらい日本で頑張ろうと思いました。
いよいよ明日から三連休ですね。みなさんよい週末をお過ごしください。
ではまた
投稿者 | PermaLink
こんにちは月曜担当の吉田です。
今日はうれしい事があったので木曜ですが書きます。
家に聞いていないＣＤが３０枚ほどあったので、
ディスクユニオンという中古ＣＤショップに売りにいきました。
自分の判断では千円位になったらラッキーだなというつもりでしたが、
なんと、
７３００円で買い取ってくれました！
予想以上の臨時収入で浮かれてしまった私は、
またＣＤを買ったり、友人におごったり、家に帰るころにはすべて使ってしまいました。
こういうあぶく銭はスパッと使うにかぎります。
以上うれしいことでした。
ではさようなら。
投稿者 | PermaLink
こんにちわ！
木曜担当ながら諸事情により水曜日に失礼しちゃいます朴です。
さて、暑い日が続きますが、確実に風が涼しくなり、季節の変わり目を感じるようになりましたね。
そんな折には風邪などひきやすいので皆さまご自愛ください、とブログに書こうかと思った矢先に私自信が風邪をひいてしまいました。
月曜から風邪の症状はあったのですが、水曜日の今朝起きてみたら喉がガラガラ。
声を出してみたら少しジャンレノに似ててラッキー、と思ったのもつかの間、強烈に痛みが走ります。
仕事をしてみてもやはり、かすれ声で困ってしまいました。
そして、ふと、そういうのに効くツボないのかねえ、と患者さんに言われて気付きました。
ありました、そういうツボ！
嗄声（させい、しわがれごえ）には極泉というツボ、喉の症状には天突というツボがあったことをすっかり忘れておりました。
職場の鍼灸師の先生に鍼を打ってもらい、置き鍼もしてみたところ、かなり楽になってきました。
が、夕方も過ぎるとまた喉がちょっと、、、
やはり、前回のブログでお話したように、外からの邪が身体の中に入ってくるのはそもそも、身体のエネルギーが衰えたせい。
エネルギーを蓄えるには、やはり休むに越したことはないようでした。
季節の変わり目、風邪をめされてしまった方も多いようで。
風邪の咳や喉の痛みなどの周辺症状はもとより、根本的な治療も鍼灸には達効がありますので、お気軽にご相談ください。
ではでは、皆さまご自愛くださいね。
ホリケイ接骨院
朴 明浩
投稿者 | PermaLink
