川崎市蟹ヶ谷の蟹ヶ谷スポーツ接骨院です。肩こりや腰痛の相談、むち打ち施術は蟹ヶ谷スポーツ接骨院まで。

初めまして。　ホリケイ接骨院スタッフ　石井敏宏です。

まず、タイトル通りギックリ腰になってしまいました・・・

ある朝、大きくクシャミを二回・・・身体が跳ねるくらい気持ちイイ～のをしてやりました！！
そこからの付き合いです（泣）
ミイラ取りがミイラにったと笑われました↓↓

いろいろ原因はありますが、
腹筋と背筋のバランスが崩れたモノ、左右の背中の筋肉のバランスの歪み、筋膜性炎症（筋肉の炎症）
と様々です。

統計的に冬～春にかけて多いようです。

痛めた時は、無理をせず安静が一番です、そしてアイシング！わかっていますが、改めて実感しました。
後、痛める前にメンテナンスが必要です。

みなさんも気をつけてくださいね！動けないので・・・
ｷﾈｼｵテーピング処置＜お見苦しいですが（笑）＞と　趣味の画像を載せておきます。